Provträning

Måste jag fylla i ett anmälningsformulär för att provträna?
Ja, det är obligatoriskt att fylla i formuläret, även om man bara vill provträna gratis två gånger. Vill man inte fortsätta träna karate efter provträningen så är det bara att gå in på den digitala fakturan som kommer på mail och klicka i att man vill avanmäla sig, så kommer uppgifterna automatsikt att tas bort. Notera att om man är vuxen som ska träna tillsammans med sitt/sina barn så ska separata formulär fyllas i för varje person som ska träna.
 
När kan jag komma och provträna?
Provträningar görs i samband med terminsstart. Från det att terminen startar så kan man testa gratis två gånger inom en treveckorsperiod. Man behöver inte anmäla vilken dag man kommer, däremot är det obligatoriskt att ha fyllt i en anmälningsformulär här på vår hemsida och man ska ha fått ett ok per mail att man kan komma. (ibland är gruppen full och då kan man behöva få vänta lite). För att veta vilket datum terminen startar: Har du anmält dig via formuläret så kommer det ett mail med information. Ibland hamnar mailen i "skräpkorgen" så det är bra att titta i den ibland och även hålla lite koll på vår hemsida där viktig info publiceras. 

Behöver jag avanmäla mig om jag inte vill fortsätta efter provträningen?
Vill du/ditt barn inte fortsätta efter provträning eller avsluta medlemskapet hos Yorokobi? Gör så här: öppna fakturan du fick per e-mail och klicka i att du vill avanmäla dig direkt på den digitala fakturan, så tas du automatiskt bort från påminnelser och utskick. Självklart behöver du inte ange någon anledning till varför du inte vill fortsätta

Börja träna

När startar träning för nybörjare?
Vi tar in nybörjare i augusti/september och i januari/februari när terminerna börjar. Exakta startdatum meddelas medlemmar och publiceras på hemsidan några veckor innan terminsstarten, vanligen i nära anslutning till skolstarten under höst- och vårtermin.

Hur gammal måste jag vara?
Du måste ha fyllt minst 7 år innan terminsstart , men kan vara hur gammal som helst. 
 
Varför tar ni inte emot nybörjare under 7 år?
Barn utvecklas i olika takt, särskilt vad gäller exempelvis koordination och koncentration. Vi tränar traditionell karate med komplexa rörelsemönster och våra nybörjarpass är en timme långa. Man ska orka vara med, lyssna på tränaren, kunna koncentrera sig och träna en hel timme. Även om vi har en del lekar och rörelseövningar under träningspassen så är huvudfokus att lära sig traditionell karate och barn ska kunna utföra samma övningar som vuxna inför tex gradering till nytt bälte.
 
Dessutom ska det kännas roligt att träna, öva och vilja lära sig karate. Om man är yngre än 7 år kan det vara svårt att hänga med och då känns det oftast inte så roligt att träna - och hos Nakama tycker vi att träningen ska vara glädjefylld, rolig och utvecklande! Av vår långa erfarenhet av att träna barn vet vi att om träningen inte känns rolig eller för svår eller för disciplinerad så finns det en stor risk att man slutar träna och det tycker vi är jättetråkigt. Då är det mycket bättre att vänta en termin eller två innan man börjar med karate. Det är därför som vi satt en absolut lägsta gräns på sju år innan terminsstart. Det gäller även om man fyller sju år strax efter terminsstart eller om ett äldre syskon ska börja träna eller redan tränar i klubben eller om barnet är moget för sin ålder. Inga undantag görs

Jag/mitt barn önskar få en kvinnlig tränare/manlig tränare, går det att ordna?
Nej. Alla som instruerar eller är engaerade i klubben ställer upp gratis på sin fritid, vi har begränsat med resurser. Det finns både manliga och kvinnliga tränare hos Yorokobi, men som medlem kan man inte välja tränare. I nästan samtliga grupper hos Yorokobi finns det både kvinnor och män som instruerar. Vill man träna med en instruktör av en viss könstillhörighet så hänvisar vi till andra idrottsföreningar eller företag som har möjlighet att erbjuda det. Hos Yorokobi kan man inte välja tränare. 
 
Jag/mitt barn har kompisar som redan har tränat ett tag hos Yorokobi . Går det bra att hoppa över nybörjargruppen och börja träna i samma grupp som kompisen istället? 
Nej. (Endast i den mån man har tränat karate tidigare och gradering har registrerats i graderingsbok så kan man börja träna i en annan grupp än nybörjargruppen).
 
Jag/mitt barn har tyvärr andra aktiviteter de dagar som nybörjarträningen är, går det bra att börja i någon annan grupp som tränar andra dagar?
Nej. (Endast i den mån man har tränat karate tidigare och gradering har registrerats i graderingsbok så kan man börja träna i en annan grupp än nybörjargruppen).

Träning

Var tränar Yorkobi?
Vi tränar i Liljeholmshallen och Västertorps sim- & idrottshall.
 
Har ni både barn- och vuxengrupper?
Nej. Hos Yorokobi har vi valt att inte dela upp grupperna utifrån ålder, utan istället efter bältesgrad, vilket innebär att vuxna, ungomar och barn alltid tränar tillsammans på alla träningspass. Det möjliggör bland annat för föräldrar att kunna träna tillsammans med sina barn, att kompisar och syskon i olika åldrar kan träna tillsammans. Det händer att vi ibland under träningspassen (särskild i de lägre graderna) delar upp större grupper i barn- och vuxengrupp för olika övningar, men man är då kvar i samma lokal. 

Måste jag ha karatekläder för att kunna börja träna?
Nej. Lämplig klädsel i början är vanliga träningskläder (tex träningsoverallsbyxor och en t-shirt). När du bestämt sig för att fortsätta träna så köper du en karatedräkt och bälte. Detta kan du köpa genom klubben, hitta begagnat eller köpa nytt i någon budobutik. Vi tränar barfota.
 
Får jag träna med smycken eller klocka?
Nej. Anledningen är att det annars finns en risk för personskador hos dig själv och andra samt risken att något går sönder eller tappas. Under träningen måste därför alla smycken (ringar - även vigselringar, örhängen, halsband, armband, piercings) och klockor tas av. Om örhängen eller piercinings inte kan avlägsnas så kan dessa tejpas. 
 
Måste jag träna hårt?
Du deltar i träningen utifrån dina förutsättningar och mål. Våra tränare finns där för att visa och vägleda. Vill du gradera så måste du närvara vid träning och kunna teknikerna inför graderingen du ska göra. Är du osäker inför en gradering så prata med din tränare. 
 
Behöver jag meddela om jag eller mitt barn inte kan komma på en träning?
Nej.
 
När sker gradering till ny bältesgrad?
Möjlighet till gradering till ny bältesgrad erbjuds i slutet av varje termin, vanligen i samband med WIKF Sweden:s vår- och vinterläger. För att få gradera måste man ha uppnått tillräckliga kunskaper och färdigheter för nästa nivå och man måste ha haft minst 50% närvaro under terminen (högre närvarokrav för högre grader). Är du osäker, prata med din tränare, som finns för att vägleda och stötta.

Kom ihåg: Färgen på bältet är inte det viktigaste, utan det är att träningen ska vara glädjefylld och att man därigenom utvecklar sin karate. Gradering till nytt bälte är något man testar när man är redo och när det sker varierar från person till person - alla är olika! För nybörjare brukar de allra flesta vara redo att gradera till sitt första bälte efter första terminen. När man kommer högre upp i graderna så är det inte lika självklart att man graderar lika ofta. Hos Nakama tränar man utifrån sina egna förutsättningar och karate kan man träna under hela livet, så det finns ingen brådska

Priser och betalning

Vad kostar det?
Medlemsavgiften är 100 kr/kalenderår och betalas på årets första faktura. Träningsavgiften är 1050 kr/termin för barn och ungdomar till och med 17 år och 1450 kr/termin för vuxna från 18 år. 
 
Är Yorokobi ansluten till Fritidskortet?
Ja, Yorokobi är ansluten till Fritidskortet. Länk till Fritidskortets hemsida hittar du här

Måste jag anmäla mig och betala ävemn om jag bara följer med och tränar med mitt barn?
Ja, både små och stora medlemmar som är med och tränar måste anmäla sig och betala medlemsavgift och träningsavgift.

Kan två föräldrar dela på ett medlemskap om vi turas om?
Nej, det är inte möjligt att flera personer så att säga delar på medlemsavgiften och träningsavgiften. Om båda föräldrarna ska träna med barnet behöver båda två anmäla sig och betala avgifterna, även om man väljer att bara delta vartannat träningspass. 
 
Måste jag betala fakturan innan provträningen?
Nej. Alla nybörjare får prova på gratis de två första gångerna. Fakturan för medlems- och träningsavgift skickas ut till alla medlemmar per e-mail vid terminsstart, vilket innebär att fakturan vanligtvis kommer innan man har hunnit göra sina två gratis provträningar. Vid tredje träningstillfället måste du ha betalat fakturan för terminsavgiften om du har bestämt dig för att fortsätta träna karate hos Yorokobi. Vill du inte fortsätta;  klicka i att du vill avanmäla dig direkt på den digitala fakturan, så tas du automatiskt bort från påminnelser och utskick. Självklart behöver du inte ange någon anledning till varför du inte vill fortsätta, men lika självklart är du välkommen att lämna din feedback.

Kan jag få kvitoo till friskvårdbidrag?

Ja. Gör så här:
  1. Vänta i någon dag efter att du betalat din faktura.
  2. Klicka på den länk där du fick fakturan för att förhandsgranska. (Notera att fakturan ska vara tydligt markerad "betald". Är den inte markerad betald trots att du har betalat för mer än en vecka sedan, kontakta [email protected])
  3. Skriv ut fakturan. (gör detta så snart som möjligt, länken till den digitala fakturan slutar fungera efter några veckor).
Hur avanmäler jag mig eller mitt barn?
Vill du/ditt barn inte fortsätta efter provträning eller avsluta medlemskapet hos Nakama? Gör så här: öppna fakturan du fick per e-mail och klicka i att du vill avanmäla dig direkt på den digitala fakturan, så tas du automatiskt bort från påminnelser och utskick. Självklart behöver du inte ange någon anledning till varför du inte vill fortsätta.

Kan jag få delar av avgiften tillbaka om jag hoppat av efter halva terminen?
Nej, det inte sker någon återbetalning av medlems- och träningsavgiften om du/ditt barn väljer att sluta senare under terminen

Om klubben

Är Yorokobi ett företag eller en ekonomisk förening som drivs med vinstintresse?
Nej, Yorokobi är en helt ideell idrottsförening. Inga vinster plockas ut och varken styrelseledamöter, instruktörer eller hjälpinstruktörer avlönas för sitt arbete i klubben. Samtliga personer som är engagerade i klubben ställer upp gratis på sin fritid.

Uppvisar tränarna utdrag från Polisens belastningsregister?
Ja, samtliga instruktörer, hjälpinstruktörer och styrelseledamöter hos Yorokobi och vår systerklubb Nakama uppvisar var sjätte månad ett utdrag från Polisens belastnings- och misstankeregister för "Arbete med barn i annan verksamhet än skola och barnomsorg". Utdraget uppvisas för klubbarnas kassör, som noterar och kontrollerar att utdraget har uppvisats av samtliga instruktörer var sjätte månad.

 
Vad betyder Yorokobi och vilken karatestil tränas i klubben?
Yorokobi är japanska och betyder glädje. Vi vill att träning i klubben ska skänka just glädje.

Wado Ryu är den karatestil vi tränar i klubben, där "wa" betyder fred/harmoni, "do" betyder väg och "ryu" stil. Wadoryu är en av de fyra stora karatestilarna i världen tillsammans med Gojuryu, Shitoryu och Shotokan.

Klubben är ansluten till WIKF, Wado International Karate-Do Federation, Svenska Karateförbundet och i Riksidrottsförbundet.

 
Finns det fler foton från Yorokobis verksamhet att titta på?
Javisst! Kika gärna på vår Facebooksida och/eller vårt Instagramkonto (@karateklubbenyorokobi). Vi har även en medlemsgrupp på Facebook där det finns foton (medlemsgruppen har inställningen "privat grupp", vuilket betyder att man inte kan titta på innehållet utan att bli medlem),  länkar högre upp till höger på hemsidan.
 
Hur kommer jag i kontakt med Yorokobi?
Du är alltid välkommen med dina frågor till våra tränare vid träning. Du kan även mejla [email protected] men eftersom vi är en ideell förening och alla som besvarar mejlen gör det utanför vanlig arbetstid så garanterar vi inte att du får svar blixtsnabbt